Nikto mimo nás neovláda naše vnútro. Ak si to uvedomíme, staneme sa slobodnými. (Buddha)
Ako vnímate svoj život ? Ste obeťou okolností alebo tvorcom? Kto preberá zodpovednosť za váš život a kto ho riadi? Vy alebo sú to ľudia a okolnosti mimo vás? Kto môže za vašu radosť a kto za utrpenie?
V spoločnosti, pri kávičke v kancelárii, na večierkoch alebo doma medzi štyrmi očami, stále komunikujeme.. Nie je možné nekomunikovať.
Človek, ktorý pri komunikácii poukazuje prstom na iných a zároveň zameriava svoju pozornosť na okolnosti, je charakteristický tým, že jeho pozornosť je upriamená smerom von. Vyjadrenia týchto ľudí sú typické slovami ako: „On ma nahneval“ „Ona sa takto zachovala“ „Neboli priaznivé okolnosti” „Keď sa zlepší situácia“ „Keď sa zmení šéf, počasie, manžel“.
Človek uvažujúci týmto štýlom používa podvedomú stratégiu myslenia EXTERNÉ MIESTO KONTROLY. Zodpovednosť a kontrola nad životom, správaním, emóciami tohto človeka nie je v ňom samom, „ale mimo neho“. Človek s týmto typom myslenia je ovládaný okolnosťami a je „obeťou okolností a iných ľudí“. Pasca takto uvažujúceho človeka je pocit krivdy. (Okolnosti mu nie sú naklonené a on s tým nemôže nič robiť). Môžete si to predstaviť aj tak, akoby takto uvažujúci človek odovzdal ruksak zo svojho chrbta niekomu inému. Ruksak na chrbte v tomto prípade predstavuje zodpovednosť za nás samých, za naše myšlienky, emócie a správanie.
Opačným typom býva človek s podvedomou stratégiou myslenia INTERNÉ MIESTO KONTROLY. Tento typ človeka je presvedčený, že má kontrolu nad svojim životom výhradne vo vlastných rukách. Pozornosť tohto typu je nasmerovaná smerom dnu do seba. Vyjadrenia týchto ľudí sú typické slovami: „Keby som sa viac snažil“. „ Ja som zodpovedný za to, že…“. „Mal som to urobiť inak“. Tento typ človeka má ruksak na svojich pleciach. Jeho ruksak je úplne plný až po vrch. Zodpovednosť, ktorú takto zmýšľajúci človek cíti je nepomerne vysoká. Často krát berie na seba aj to, kde nemá žiadnu možnosť vplyvu.
Tento človek sa často pýta: ako on sám zapríčinil, že sa niečo stalo či nestalo resp. ako on môže situáciu zmeniť alebo ovplyvniť. Má zodpovednosť a moc vo svojich rukách. Pasca takto uvažujúceho človeka je takzvaný SYNDRÓM BOHA kedy sa snaží ovplyvniť aj to, čo nie je možné a čo naozaj v jeho rukách nie je. Častým javom u tohto typu je pocit viny, ktorý môže takto uvažujúci človek zažívať, keďže preberá zodpovednosť aj zato, čo nie je v jeho kompetencii. (Napríklad keď preberá zodpovednosť za pocity alebo správanie ostatných).
Hodnotiť čo je dobré a čo je zlé nie je úlohou tohto článku. Mojim zámerom je poukázať na dva typy podvedomej stratégie uvažovania, ktoré vás dovedú k iným výsledkom. V každom okamihu života máte možnosť voľby. Celý život je súhrn rozhodnutí, ktoré urobíme a aj tých, ktoré neurobíme.
Z pohľadu človeka mysliaceho prevažne cez externé miesto kontroly nie je možné z jeho pozície ovplyvniť „nič“. Z pohľadu človeka mysliaceho cez interné miesto kontroly je možné zmeniť resp. ovplyvniť „všetko“.
Je potrebná nová perspektíva
Čo teda robiť ? Aj pre jeden aj pre druhý typ myslenia je veľmi dôležité dovoliť si zastaviť sa a uvedomovať si svoje pocity. Je dôležité uvedomovať si SEBA a dokázať si v každej situácii odpovedať na otázku: „Ako to robím, že sa cítim takto?“ „ Aké sú moje myšlienky, emócie a postoj?“ „ Ako prispievam do tejto situácie ja a čo je to, čo už nemám pod kontrolou?“
V rovnováhe budeme vtedy, keď preberieme zodpovednosť iba za seba (svoje myšlienky, pocity a emócie) a necháme ostatných žiť ich život tak, ako sa rozhodli oni.
Prebratie zodpovednosti znamená nechať okolnosti, aby sa diali, pozorovať ich a uvažovať výhradne nad sebou. Jediné čo môžeme v skutočnosti zmeniť, sme my sami a náš postoj.
Prajem vám, aby ste vo svojom živote zažívali pokoj v duši a našli vnútornú rovnováhu. Aby ste preberali zodpovednosť iba za váš život a robili vedomé rozhodnutia a činy, ktoré vás urobia šťastnými. Takto môžeme spoločne krok po krôčiku tvoriť a budovať šťastnú spoločnosť. Ak by ste sa rozhodli pre zmenu perspektívy, radi vás budeme na vašej ceste sprevádzať.
