Žiť zo srdca

Myslenie srdcom znamená naučiť sa milovať veci, o ktorých premýšľate.

Ak žijete zo srdca, myslíte z celku. Takéto myslenie môžeme nazvať myslením inšpirovaným láskou. Pretože láska je to, čo veci spája do jedného celku. Nemá to nič spoločné so zamilovanosťou. Srdce je jediný orgán v našom tele, ktorý dokáže prepájať a spájať. Srdce nepolarizuje.

Ak je myslenie inšpirované láskou, tak nikdy nezamieňa predstavy a skutočnosť. Nepremýšľa v zmysle správne – nesprávne, dobré – zlé. Premýšľa iba v zmysle „Čo nás posúva ďalej?“, „Čo nás robí šťastnejšími?“ alebo „Čo prispieva teraz k zmysluplnosti nášho života?“

Myslieť srdcom znamená naučiť sa milovať veci, o ktorých premýšľate. A to nás privádza k predsudkom. Všetko o čom máte predsudky, nemôžete mať radi. Je to preto, že predsudky majú vždy čo do činenia so strachom. Zaujatosť je z obavy, že by niečo mohlo byť veľmi odlišné od toho, čo si myslíte, očakávate, alebo sa domnievate, že by malo byť.

A človek, ktorý má predsudky nenecháva druhým slobodu. A nie je ani sám slobodný.

Ak sa naučíte myslieť srdcom stratíte svoje predsudky a stanete sa slobodnými. Pomôcť vám k tomu môže aj toto cvičenie:

Premiestnite pozornosť do oblasti svojho srdca.
Predstavte si, že nadychujete a vydychujete svojim srdcom (4-5x).
Vyvolajte si príjemný pocit a tento pocit vdychujte a vydychujte cez svoje srdce.

Opakujte po dobu 3-5 min, najlepšie denne.